Domáce hrnčekové müsli / Janka Melas Pullmanová

(8:42 min.) Toto zvládne naozaj každý. Pochutnajte si 🙂

Cesto na plech 25×30 cm (9 porcií)

Príprava cesta:
• 2 hrnčeky pomletých ovsených vločiek (hrnček má 250 ml)
• pol šálky kokosového oleja (cca 125 ml)
• 4 žĺtky
• 3 polievkové lyžice medu

Príprava plnky:
• 4 bielky
• 1 polievková lyžica medu
• 1 hrnček pomletých orechov (hrnček má 250 ml)

Plech si potrieme olejom, dáme papier na pečenie. Na papier natiahneme tenkú vrstvu cesta, pridáme 6 nahrubo nastrúhaných jabĺk, posypeme škoricou, vanilkovým cukrom a pridáme plnku. Pečieme 30 minút na 180 °C. Nakoniec prizdobíme a podávame. Dobrú chuť!

Janka Melas Pullmanová

Motto: Veľkým darom pre človeka je chuť tvoriť.

Som zdravotná sestra, ktorá už nelieči ľudí klasickou medicínou, ale alternatívne – rozvíjaním kreativity. Môj život napĺňa maľovanie obrazov, maľovanie na sklo, kamene, či hodváb, výroba košíkov z papiera, patchwork, batika, savovanie a rôzne iné techniky. Prostredníctvom svojho blogu www.patchworkuj.blog.cz sa snažím ukázať ľuďom, že tvoriť môže naozaj každý.

www.patchworkuj.blog.cz
www.facebook.com/jankapull/?ref=hl
videopcnavody@gmail.com

♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥

PODEĽTE SA AJ VY O SVOJE VEDOMOSTI A SKÚSENOSTI CEZ VIDEO

E- BOOK ZDARMA SI STIAHNITE TU>>>

2decover_1160x1329

Miriam Štolfová

AUTORKA PROJEKTU. Učí ľudí, ako využívať kreativitu v bežnom živote a vďaka nej si vytvárať život plný šťastia a hojnosti. Prepája kreativitu s osobným rozvojom a cez videá posiela do sveta. Je autorkou e-booku Ako natočiť video rýchlo a jednoducho>>>, aby ste aj Vy mohli natáčať svoje návodové videá a deliť sa o svoje poklady s ostatnými.

Komentáre