Cvičení na balanční desce / Lenka Podolínská

1.2. 2018 Miriam Štolfová 1570x

(11:30 min.) Úžasné a přitom tak jednoduché cvičení, které zvládnou děti, ženy i pánové a zabere vám pár minut. Správně nám tvaruje nožní klenbu, nutí nás ke vzpřímenému postoji a navíc posilujeme hluboký svalový stabilizační systém, který drží naši páteř ve správném zakřivení.

Lenka Podolinská, Bc.

Mojí vášní je tanec, alternativní metody léčby, speciální cvičení, meditace. Pomáhám všem, kteří chtějí prožít nádherný život plný lásky, zdraví, vášně sami se sebou, partnerem, dětmi v souladu s přírodou a svými potřebami. Více se o mě dozvíte zde —

♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥

PODEĽTE SA AJ VY O SVOJE VEDOMOSTI A SKÚSENOSTI CEZ VIDEO

E- BOOK ZDARMA SI STIAHNITE TU>>>

2decover_1160x1329

Tagy:

Miriam Štolfová

AUTORKA PROJEKTU. Učí ľudí, ako využívať kreativitu v bežnom živote a vďaka nej si vytvárať život plný šťastia a hojnosti. Prepája kreativitu s osobným rozvojom a cez videá posiela do sveta. Je autorkou e-booku Ako natočiť video rýchlo a jednoducho>>>, aby ste aj Vy mohli natáčať svoje návodové videá a deliť sa o svoje poklady s ostatnými.

Podobné články

Avokádový šalát / Janka Melas Pullmanová

Kroky vďaky / Miriam Štolfová

Naučte se přeměřit svůj interiér / Julie Rawding

Komentáre