(11:30 min.) Úžasné a přitom tak jednoduché cvičení, které zvládnou děti, ženy i pánové a zabere vám pár minut. Správně nám tvaruje nožní klenbu, nutí nás ke vzpřímenému postoji a navíc posilujeme hluboký svalový stabilizační systém, který drží naši páteř ve správném zakřivení.
♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥
PODEĽTE SA AJ VY O SVOJE VEDOMOSTI A SKÚSENOSTI CEZ VIDEO
E- BOOK ZDARMA SI STIAHNITE TU>>>
(8:49 min.) Jarný avokádový šalát - skvelý obed pre 4 osoby. Dobrú…
(3:40 min.) Prajem nádherný deň. Posielam trochu prírody – horský potôčik u nás v Hniezde.…
03(2:52 min.) Stalo se vám někdy, že jste si koupili sedačku, která…