Kategória: Tipy a triky do kuchyne

Mango

Mango koktejl s výživovou poradkyní / Štěpánka Čápová

Super rychlá, výživná a zdravá svačina pro každého

nadievka

Nádievka pre začiatočníkov / Janka Melas Pullmanová

(10:40 min.) Nádievku si môžete dať aj ako predjedlo či rychlý olovrant.

náhled_zelí

Ako vybrať a nakrájať kapustu / Marcela Kubová

(4:50 min.) Naučte sa, na čo si dávať pozor pri výbere kapusty a ako ju jednoducho nakrájať. Potrebujete k tomu len kapustu, nôž a lopárik – drevenú dosku.

náhled na video

Celozrnné palacinky / Štěpánka Čápová

(6:39 min.) Návod na to, ako si urobiť zdravé raňajky nápadito a trochu si zamaškrtiť. V praxi uvidíte, že je to jednoduchšie, ako si myslíte. Nemusíte sa spoliehať len na osvedčené postupy.

ziva-voda

Živá / informovaná voda / Miriam Štolfová

(5:41 min.) Pamätáte si na rozprávku o živej vode? Ja som si vtedy hovorila, že by bolo super mať k dispozícii prameň živej vody. Je to možné! VIEME SI VYROBIŤ ŽIVÚ VODU…..a žiť život ako z rozprávky 🙂

salat

Super chutný a rýchly šalát / Janka Melas Pullmanová

(3:38 min.) Skvelý šalát pre 8 osôb: 8,30 € A máte skvelú večeru hned.

pomazanka

Zdravá Tofu pomazánka so srdiečkami / Janka Melas Pullmanová

(4:42 min.) Pripravte pohostenie, ktoré potěší nielen vaše chuťové poháriky.

pudingova vianocka

Pudingová vianočka / Janka Melas Pullmanová

(13:08 min.)  Pudingová vianočka, ktorú zvládne aj úplný začiatočník. 

15555412_10208592249067913_1718418246_o (440x330) (2)

Plněné datle / Mája Sokolová

(1:53) Rychlý recept na zdravé nepečené cukroví. Datle plněné ořechovo-brusinkovou náplní, obalené v čokoládě.

k videoreceptu

Ořechovo – čokoládové pusinky / Mája Sokolová

(1:58) Rychlý videorecept na mramorové pusinky z bílků, třtinového cukru, vlašských ořechů a čokolády. Jak si vyrobit mletý třtinový cukr najdete na: http://majasokolova.cz/jak-na-jemne-mlety-trtinovy-cukr/