Značka: život

kroky vdaky

Kroky vďaky / Miriam Štolfová

(3:40 min.) Prajem nádherný deň. Posielam trochu prírody – horský potôčik u nás v Hniezde. Dnes sa naučíme jednu parádnu techniku, ktorú využívam už 150 rokov – prechádzka vďačnosti. Zvykla som si už pred x rokmi chodievať každý deň na prechádzku – a sama! Aspoň 15-20 minút. Odkedy mám psíka, tak toto praktizujem počas venčenia.

JULA PORTRAIT

Naučte se přeměřit svůj interiér / Julie Rawding

03(2:52 min.) Stalo se vám někdy, že jste si koupili sedačku, která se vám sice moc líbila, ale do bytu se vám nevešla?

karticky-priani

Kartičky prianí / Miriam Štolfová

(5:00 min.) Vyrobte si Kartičky prianí. Veľmi účinne podporia vision board a spolu vytvoria synergický efekt pri zhmotňovaní snov a prianí. Nemožné na počkanie, zázraky do troch dní… a to niekedy doslova.

Noha na vysokych podpatcich

Cvičení na balanční desce / Lenka Podolínská

(11:30 min.) Úžasné a přitom tak jednoduché cvičení, které zvládnou děti, ženy i pánové a zabere vám pár minut. Správně nám tvaruje nožní klenbu, nutí nás ke vzpřímenému postoji a navíc posilujeme hluboký svalový stabilizační systém, který drží naši páteř ve správném zakřivení.

Tvoření a metoda EFT pro FB 235x235-min

Tvoření s metodou EFT / Lenka Blahutová

(11:59 min.) Jste občas rozhozeni a hledáte někoho, kdy by Vás pohladil na těle a na duši? Takových lidiček, kteří umí pohladit dotekem i slovem, je dnes už chvála Bohu dost. A já si v tomto videu povídám s terapeutkou, která tohle umí. A ještě navíc maluje obrazy pro radost.

okuliare02

Držiak na okuliare / Ivana Tribusova

(1:29 min.) Nikdy neviete, kam ste si odložili okuliare? Vyrobte si držiak na okuliare zo štipcov!

tricka

Jak mít více místa ve skříni / Marcela Sobotová

(4:13 min.) Rychlý návod, jak využít krátká trička ve vaší skříni a udělat z nich delší a originální kusy. Zároveň tip, jak tímto odlehčit vaší šatní skříni, kde se vám zatím „nenositelná“ trička, tílka a dlouhá trika kupí.

Zdravi, EFT a andele-min na Blog

Zdraví, EFT a andělé / Lenka Blahutová

(48:09 min.) Jsou mezi námi lidé, kteří se o sebe starají. Mám radost z toho, že jich postupně přibývá. Pak jsou lidé, kteří se o sebe moc nestarají, zato nadávají na všechno kolem. Těm je lépe se vyhnout. Anebo, pokud projeví zájem, je možné jim pomoci. A s jednou takovou bytůstkou, která pomáhá těm, kteří...

funguje to!jak na neviditelné cvičení-

Neviditelné cvičení / Michala Měřínská

(4:08 min.) Krásné nohy i zadeček bez velké námahy? Cvičit s chutí několikrát denně? Proč ne? Jak na to? Zamilujte si neviditelné cvičení!

Chcete usnout-Blog-min

Vychytávka pro usnutí / Lenka Blahutová

(1:47 min.) Je docela hodně lidí, kteří v dnešní uspěchané době nemohou večer usnout. Stále se jim honí hlavou myšlenky na zážitky z posledního dne a ne a ne přestat. Jsou velmi dotěrné. Jestli patříte k této skupině lidí, mám pro Vás zajímavou a hlavně jednoduchou dechovou techniku, která Vám může pomoci usnout.