Jemná jóga pre začiatočníkov / Martina Doubková

(10:59 min.) Nazvala bych tuto sestavu „Líná jóga pro horké letní dny“ 🙂 Když je ve stínu asi 30 stupňů a tak se nedá cvičit jinak, než opravdu pomalu 🙂 Vhodné pro úplné začátečníky. Cvičíme s citem a vědomě dýcháme.

Martina Doubková

Další videa a články najdete na www.martinadoubkova.cz. Zde si můžete stáhnout zdarma e-book s videem “10 minut jógy na židli pro uvolnění ztuhlé šíje a ramen”.

Líbí se vám desetiminutovky? Možná vás zaujme 7denní jóga výzva pro maminky.

martinadoubkova.cz

♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥

PODEĽTE SA AJ VY O SVOJE VEDOMOSTI A SKÚSENOSTI CEZ VIDEO

E- BOOK ZDARMA SI STIAHNITE TU>>>

2decover_1160x1329

 

Miriam Štolfová

AUTORKA PROJEKTU. Učí ľudí, ako využívať kreativitu v bežnom živote a vďaka nej si vytvárať život plný šťastia a hojnosti. Prepája kreativitu s osobným rozvojom a cez videá posiela do sveta. Je autorkou e-booku Ako natočiť video rýchlo a jednoducho>>>, aby ste aj Vy mohli natáčať svoje návodové videá a deliť sa o svoje poklady s ostatnými.

Komentáre