Kategória: Ženy

funguje to!jak na neviditelné cvičení-

Neviditelné cvičení / Michala Měřínská

(4:08 min.) Krásné nohy i zadeček bez velké námahy? Cvičit s chutí několikrát denně? Proč ne? Jak na to? Zamilujte si neviditelné cvičení!

IMG_20170103_104010 (660x371)

„Kuřecí“ TOFU nuggety / Mája Sokolová

(1:38) Křupavé nugetky z tofu ve tvaru jaký si zvolíte. Rychlý, chutný recept. Ingredience: tofu natural nebo uzené, kukuřičná strouhanka, lahůdkové droždí, sladká mletá paprika, zeleninový sypaný bujon, sůl, pepř, chilli.

KILA

Ako skryť nadváhu pred kamerou / Miriam Štolfová

(4:21 min.) Kilá navyše nemusia byť vo videu vidieť. Ukážem Vám pár trikov, ako aj žena s nadváhou môže vyzerať pred kamerou štíhlo a príťažlivo. 

salat

Diétny vianočný šalát / Janka Melas Pullmanová

(8:07 min.) Vianočný šalát pre maškrtníkov v diétnom prevedení – chutí skvelo.

medovniky

Cesto na mäkké medovníky / Janka Melas Pullmanová

(6:38 min.) Medovníky (rozpočet na 3 medovníkové chalúpky a zopár medovníkov)

lenkabilkova

Jak si vytvořit deník vděčností / Lenka Bílková

(3:00 min.) Pokud máte pocit, že jste se ve svém životě ztratili a hledáte svou spokojenost, zaručeně vám pomůže deník vděčností stejně jako Martinovi.

intuicia1

Ako si rozvíjať svoju intuíciu? / Slávka Harcegová

(2:45 min.) Naučte sa počúvať svojho vnútorného radcu, a váš život sa pohne tým správnym smerom.

šišky z lupienkov

Nepečené vianočné šišky / Janka Melas Pullmanová

(6:44 min.) Šišky, ktoré sú na nerozonanie od skutočných a ešte k tomu aj skvelo chutia.

strom

Medovníkový strom / Janka Melas Pullmanová

(9:12 min.) Strom z čečiny, ktorý ozdobíme medovníkmi, nám rozvonia celý dom a Ježiško nás ľahšie nájde. 

svietnik z jablka

Svietnik z jablka / Janka Melas Pullmanová

(9:12 min.) Už nemusíte kupovať drahé svietniky. Môžete si vyrobiť vlastný a originálny. Postačí Vám k tomu jablko a pár minút času na pozretie tohto kreatívneho videa.