Kategória: Starostlivosť o mysel

lenkabilkova

Jak si vytvořit deník vděčností / Lenka Bílková

(3:00 min.) Pokud máte pocit, že jste se ve svém životě ztratili a hledáte svou spokojenost, zaručeně vám pomůže deník vděčností stejně jako Martinovi.

koniec ocakavaniam

Koniec očakávaniam / Miriam Štolfová

(2:50 min.) Prajem nádherný deň. Včera sme ukončovali zlé vzťahy, dnes si vyčistíme trochu priestoru a zároveň potrénujeme aj to, že v našom živote je koniec očakávaniam. Prízvukujem, že bez očakávania! Ukončime ich.

Smich

Smíchem ke zdraví/ Lenka Bílková

(1:13 min.) Jednoduchý návod, který vás učiní šťastnější a spokojenější.

karticky-priani

Kartičky prianí / Miriam Štolfová

(5:00 min.) Vyrobte si Kartičky prianí. Veľmi účinne podporia vision board a spolu vytvoria synergický efekt pri zhmotňovaní snov a prianí. Nemožné na počkanie, zázraky do troch dní… a to niekedy doslova.

Lenka 1

Deprese, únava a syndrom vyhoření / LenkaPavlíková

(14:19 min.) Deprese, únava a syndrom vyhoření je téměř běžnou součástí asi každé rodiny. Proč člověk dojde až tak daleko, že se dostane do takových stavů?

ruka (2)

Pierko je odkaz od anjelov / Miriam Štolfová

(1:37 min.) Mrknite sa okolo seba! Možno tam práve zbadáte pierko = spôsob, akým s nami komunikujú anjeli, naši strážcovia, ktorých máme každý „za zadkom“ minimálne jedného.

Terezka1

Ego pryč aneb Rumburakův plášť / Tereza Kramerová

(2:57 min.) Snadná a hravá technika, jak zatočit se svým egem v praxi

YTB thumbnail tyden digitalni očisty

Týden digitální očisty / Marcela Sobotová

(3:01 min.) Digitální očista je malá (nebo velká?) výzva pro nás všechny, kterým digitální svět občas přerůstá přes hlavu. I kdyby vás inspirovala jen k malého vychýlení na jeden týden, budu mít radost. Týden digitální očisty má 7 úkolů, které můžete začít plnit kdykoliv.

furik

Iný svet okolo Vás za 5 minút / Miriam Štolfová

(4:42 min.) Človek sa zharmonizuje, zharmonizujú sa jeho energetické centrá a tým sa zosilní = zvedomí zrak a sluch … a svet dostane úplne inú farbu, zvuky aj vôňu, pretože zrazu si uvedomíte, že vnímate to, čo cítite – cez kožu a cez čuchové vnemy.

relax-rozcvicka

Relaxačná rozcvička / Marta Vacho

(10:50 min.) Relaxujme v prírode a pri vode. Preneste si kúsok tejto psychoterapie na mozog aj telo, do svojej obývačky.